A j� szex meghosszabb�tja az �letet

Tal�n nem is mindenki van tudat�ban, milyen fontos a sikeres szexu�lis �let. A j� szex n�veli az �nbizalmat, megnyugtat �s j�t�konyan hat a karrierre is. A harmonikus szexu�lis �let hat�sosabb, mint b�rmilyen gy�gyszer vagy "boldogs�gtabletta".

Egy-egy j�l siker�lt aktus nemcsak a partnerkapcsolat alakul�sa miatt fontos, de - b�rmilyen hihetetlen - szerepet j�tszik a csal�di �s szakmai k�tel�k er�s�t�s�ben is. Nemcsak az �let�rz�s v�ltozik pozit�van, hanem az �let min�s�ge is. Akinek j� a szexu�lis �lete, az nem megkeseredett, nem rosszindulat�, nem keres mindenben hib�t. Szinte term�szetes, hogy az ilyen embernek a munk�ja is sikeres - k�l�n�sebb er�fesz�t�s n�lk�l.

Mindez eddig csup�n felt�telez�snek sz�m�tott, m�g ha gyakorlat sokszorosan igazolta is e meg�llap�t�sok helyess�g�t. Most pedig itt a tudom�nyos meger�s�t�s is. A San Francisc�-i egyetem kutat�i huszon�t �ven �t foglalkoztak az emberek egym�s k�zti kapcsolataival, ezen bel�l j� n�h�ny �ven �t figyelt�k a szex hat�s�t e kapcsolatokra. Ma m�r ki merik mondani: A szexet kedvel� �s azt �lvez� szem�ly jobban megtal�lja a hely�t a t�rsadalomban, el�gedettebb az �let�vel, ritk�bban betegeskedik, �s ritk�bban van gondja a m�s emberekkel fenntartott egy�b term�szet� kapcsolataiban is.

Gy�gyszer helyett szeretkez�s
A szex kellemes, oldja a fesz�lts�get, optimista �letszeml�letre k�sztet. Ha pedig a szexpartnereket er�s �rzelmi sz�lak is �sszef�zik, akkor a szex m�g jobb, �s hat�sa is er�sebb.
A szakv�lem�nyek meger�s�tik, hogy a szexu�lis kiel�g�lts�gb�l sok pozit�v tulajdons�g ered. Ilyen az optimista �letszeml�let, a k�nnyebb kapcsolatteremt�s, m�sok hib�inak �s hi�nyoss�gainak jobb meg�rt�se �s elvisel�se.
Hogy a szex mennyire fontos az emberek t�bbs�g�nek, jelezte n�h�ny �ve a Viagra megjelen�se is. F�ldrajzi ter�lett�l, politikai rendszert�l �s gazdas�gi helyzett�l f�ggetlen�l minden�tt sokan �rdekl�dtek a k�k pirula ir�nt. C�ljuk az volt, hogy jav�ts�k szexu�lis �let�ket.

A New York-i State Psychiatric Institute klinik�j�n n�h�ny kutat� kezdett�l fogva vizsg�lta azokat a f�rfiakat, akik kor�bban nem szedtek Viagr�t, hiszen az nem is l�tezett, ut�na viszont haszn�lni kezdt�k a k�k tablett�t. Arra j�ttek r�, hogy nem csup�n az erekci�juk javult meg, a tablett�nak �tt�teles hat�sa is volt: cs�kkent a hajlamuk a depresszi�ra �s �ltal�ban v�ve is eg�szs�gesebbnek �rezt�k magukat. Brit orvosok viszont azt tan�csolj�k, hogy aki teheti, ne v�rja meg, m�g tablett�ra lesz sz�ks�ge. A rendszeres nemi �let a legjobb orvoss�g sz�mos f�rfi �s n�i bajra.

A fogy�k�ra r�sze lehet
Az egyik edinburghi klinika orvosai azt vizsg�lt�k, milyen fizikai er�kifejt�st ig�nyel a szex. Feljegyezt�k, hogy �tvenn�gy kil�s h�lgy p�ciens�k egyetlen percnyi szexu�lis tev�kenys�ge alatt 4,2 kilokal�ria energi�t �getett el. Egy igaz�n kiad�s szexu�lis egy�ttl�t j� esetben k�tsz�z kilokal�ria m�nuszt is jelenthet. A kutat�k szerint az el�getett kil�kal�ri�k mennyis�ge ann�l t�bb, min�l szenved�lyesebb �s fizikailag is izmokat mozgat� az egy�ttl�t. �ll�t�lag a nagyon szenved�lyes szeret�k havonta ak�r k�t kil�t is fogyhatnak csak az �gybeli mutatv�nyok r�v�n.

B�r a boldog szex boldog �letet eredm�nyezhet, az�rt arra is figyelmeztetnek, hogy nem szabad �tesni a l� m�sik oldal�ra. A szex nem olyan "szer", ami mindent gy�gy�t. �s vigy�zat! A v�s�rolt szexnek semmi k�ze a kiegyens�lyozotts�ghoz. Nem mindegy ugyanis, hogy milyen min�s�g� a szex �s milyen �rzelmi alapja van. Ha ilyen egy�ltal�n nincs, akkor az legfeljebb a kilokal�ri�kra hathat, de nem a viselked�sre �s az �let�rz�sre.

A hossz� �let titka?
Megfigyelt�k, hogy a szexu�lisan akt�v f�rfiak sokkal ritk�bban influenz�sok �s a megf�z�s is �ltal�ban elker�li �ket. Az orgazmus term�szetes f�jdalomcsillap�t� hat�sa m�r ismert. Az viszont kev�sb�, hogy a szex n�kn�l �s f�rfiakn�l egyar�nt emeli a v�rnyom�st, egy-egy orgazmus pedig val�s�gos "hormonbomba" a szervezet sz�m�ra. �s mivel a szex n�veli a szervezet fizikai k�szs�geit is, az eddigi hiedelmekkel ellent�tben aj�nlott a sportol�knak is, �ppen a nagy versenyek el�tt. Hiszen a hormonok n�velik a kedvet a rivaliz�l�shoz, a k�zdelemhez.

A tud�sok azt is meg�llap�tott�k, hogy a szex n�veli az �lettartamot is. Legal�bbis azok a negyven�t �vn�l id�sebb f�rfiak, akiknek rendszeres nemi �let�k van, tov�bb �lnek, mint a mag�nyosok, akiknek csak ritk�n, rendszertelen�l van szexu�lis �lm�ny�k. Ezt az adatot a vil�g egyik legtekint�lyesebb orvosi szaklapj�ban, a British Medical Journalban tett�k k�zz�. A t�z �ven kereszt�l legal�bb hetente k�tszer szexu�lis �letet �l� f�rfiak haland�s�ga csak a fel�t tette ki azok�nak, akik csup�n havonta egyszer vagy m�g ritk�bban tal�lkoztak a h�lgyekkel az �gyban.